衛生署食品資訊網肥胖及體重控制

2022年12月23日—目前，食藥署僅核准主成分為liraglutide的藥品可用於體重控制，原因就是它除了能降低血糖、預防心血管疾病，還可刺激胰島素分泌、抑制升糖素、延遲胃排空 ...,(1)對於體重過重或肥胖而想減重的人：減重的目的是要減掉過多的脂肪，只要遵守「聰明吃、快樂動、天天量體重」秘訣，便可消耗全身各部位的多餘脂肪，如此便能一併達到瘦腰 ...,研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健...

參考資訊如下
2.瘦瘦筆

2022年12月23日 — 目前，食藥署僅核准主成分為liraglutide的藥品可用於體重控制，原因就是它除了能降低血糖、預防心血管疾病，還可刺激胰島素分泌、抑制升糖素、延遲胃排空 ...

健康體重管理，打破減重迷思

(1)對於體重過重或肥胖而想減重的人：減重的目的是要減掉過多的脂肪，只要遵守「聰明吃、快樂動、天天量體重」秘訣，便可消耗全身各部位的多餘脂肪，如此便能一併達到瘦腰 ...

肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方

研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。國民健康署王英偉署長指出，106年國人 ...

肥胖與健康

... 及油膩食物的款式. 改善體重基本法. 肥胖的學生及其家長要認同肥胖的情況必須改善， 並共同制訂控制體重的計劃; 健康生活習慣從家庭開始， 家長及其他家庭成員應積極鼓勵 ...

肥胖防治

衛生福利部國民健康署內部保有及管理個人資料項目 ... 營養及健康飲食專文 · 聰明飲食 · 健康飲食環境 · 食物營養與 ... (一)健康職場資訊網(https://health.hpa.gov.tw) · (二) ...

肥胖防治策略

(一) 為發展我國縣市之兒童肥胖防治架構，參考WHO終止兒童肥胖六大項，促進健康食物的攝取、促進身體活動、孕前及孕期照護、兒童早期的飲食和身體活動、學齡兒童的健康、 ...

衞生防護中心

2023年11月14日 — 主要透過食物及飲品，但經常進食高脂肪或高糖分食物，並進食太少水果、蔬菜、全穀類食物及豆類等高纖食物，容易攝取過多熱量。此外，其他導致進食過量的 ...

計算我的BMI

輕度肥胖, 27 ≦ BMI ＜ 30. 中度肥胖, 30 ≦ BMI ＜ 35. 重度肥胖, BMI ≧ 35. 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制. 瀏覽人次:73884; 04-7238595 分機7266; 彰化 ...

認識健康體位

過重. 24 ≦ BMI ＜27. 輕度肥胖. 27 ≦ BMI ＜30. 中度肥胖. 30 ≦ BMI ＜35. 重度肥胖. BMI ≧35. 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制. 参、認識肥胖：. 肥胖 ...

體位控制

體位控制 ; 5, 衛生福利部國民健康署與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版出版之「肥胖100問+」小冊，歡迎踴躍下載使用。 111-09-30 ; 6, 「生活技能融入健康體位」國小 ...